Dieser Kurs findet zur Zeit online via skype statt!

Das Training nach Joseph H. Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper und Geist in Einklang bringt. Durch die bewusste und kontrollierte Übungsausführung in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik erzielt man ein natürliches Gleichgewicht der gesamten Muskulatur und eine Entspannung des Geistes. Dies führt zu einer natürlichen und ökonomischen Körperhaltung, verbesserter Körperwahrnehmung und Koordination, Abnahme und Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Haltungsfehlern, Stressreduzierung und Erhöhung des eigenen Energielevels.

Leitung: Anke Hemsing (Physiotherapeutin)

Dauer:10 Vormittage Gebühr: 75,- € + 2,50 f.d. Hörerkarte

Beginn: Dienstag, 11.08.2020 von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Anfragen bitte direkt an Anke Hemsing Tel. 04324/881800

Ort: Praxis “Alte Schule“, Hasenkrug

 

 

 

 

 

Zusätzliche Informationen